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Adaptogens: Herbs for Longevity

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Adaptogens: Herbs for Longevity

Wunderschön illustrierter Einstieg in die Welt der adaptogenen Pflanzen und Pilze. Adriana Ayales teilt ihr umfangreiches Wissen und 30 Rezepte, um das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.  

  • Adaptogene Kräuter - wie Ginseng, Cordyceps und Rhodiola - wirken den Auswirkungen von Stress auf den Körper entgegen. Sie werden seit Jahrtausenden in der östlichen Heilkunde verwendet und sind jetzt wieder populär geworden.

Die Inhaberin von Anima Mundi Apothecary, teilt ihr umfassendes Wissen über diese erstaunlichen Kräuter. Neben einer Liste ergänzender Kräuter, die sich gut mit Adaptogenen kombinieren lassen, listet Ayales auch "Meisterkräuter" auf, die auf ihre adaptogene Chemie hin erforscht wurden.

Das Buch enthält 30 Rezepte für Speisen, Getränke und natürliche Schönheitskuren, die helfen können, Müdigkeit zu vertreiben, den Geist zu schärfen, das zentrale Nervensystem zu stimulieren und die Vitalität zu steigern. Der durchgehend wunderschön illustrierte Leitfaden enthält auch Tipps für die tägliche Selbstpflege, um das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu fördern.

  • Inhalt: 1 Buch
  • Sprache: Englisch

    Description

    Product code: Adaptogens: Herbs for Longevity
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